ママは上機嫌の修行
宇宙と繋がる心のYO－GA
～なりたい自分になる Yoga～
柴田彩です
ママである方は
きっと同じ気持ちだったと思うのですが
子供が産まれてから
毎日、自分の事はほとんど出来なくなります
赤ちゃんの時は
24時間夜中であろうとなんだろうと
おっパイ、オムツ、ミルクの繰り返し
おまけに訳もわからず泣いている･･･
ママは毎日寝不足。
そんな時期も通り越し
1歳 2歳･･･となって行くに連れ
今度は歩き出し
買い物に行っても逃走する･･･
家にいて
トイレやお風呂もドアを開けて入ってくる😂
顔を洗っていても横から水をビシャビシャやって来たりイタズラしてくる😂
引き出しの中身がいつも散乱
こっちを片付ければ、あっちが散乱😂
仕事をしようとパソコン、ケータイ開けば飛んで来て見せろと言う😂
もうね、真剣にやっていたら気が狂う（笑）
可愛い可愛い無邪気な笑顔で笑っているから
結局、愛おしく許せてしまうのですが･･･
それでもたまには
『いーかげんにしろ』ってブチ切れたくもなる
正直
過去3回位はあります（笑）
今まで仕事人間で
自分のペースを保ってきた人は特に･･･
自分の事が全く出来ない。
それでも
『子供の無邪気さを否定しない為に。すくすくと心を育ててあげる為に』
ママが上機嫌でいること。
これは毎日かなりの修行なんだ･･･（笑）
心の波が大きく揺さぶられ
それが鎮まる･･･の繰り返し。
Chitta Vritti Nirodhah
そんな時は
全てを程々にして完璧にやるのはやめ
ものを見る角度をかえよう。
ここまでやればひとまずいーよね！って範囲までを丁寧にやる。
ヨガはバランスなんだ。
ママでなくても、
仕事や、上司との付き合い等
もし、ストレスが溜まりそうな事が有るのなら
自分の心も大切にする為に
完璧主義では無く
バランスよく出来ることをしよう。
これはサボると言う意味では無いのだ。
自分も相手も全てが幸せに円滑に回るようにバランスよく生きることを意識して
できる範囲で精一杯の力を発揮して
出来ないことは無理をしない。
3角に尖った円グラフでは無く
丸に近いギザギザの円グラフを意識して生きること。
色々な事を程よく･･･
私は子供の笑顔を守る為に家の事を程々にする事にした。（笑）
帰宅して部屋が散らかっていても怒らない旦那には本当に心から感謝している･･･
私は今まで相当な未熟者だったから
子供が産まれたことで
自分以外の人の為に生きることを知り、
自分を捨てても守りたい気持ちを知り
2倍も3倍も心の器が広がり･･･
どんな事があっても笑顔で心を穏やかに保つ修行をさせられ
本当に沢山の成長をさせて頂いてると思う。
一気に心のステージupだ。
同じく旦那も少し成長したなと感心している。
未熟者だったからこその試練と言うプレゼント
こんなに可愛いぃ無邪気な神が
私のお尻を叩く為に産まれてきてくれたんだ
そう思って
いつも娘を『神様と呼び』
感謝しています🙏🏻
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blogは
あくまで私が得た情報や
私が感じる事を勝手にお伝えしています
意見を押し付けるものではございません
記事を読んで貴方はどう思う？
自分の気持ちを知っていただくツールになればと思っています
ひとつの物語として楽しんでいただけますと幸いです
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観察力、感じる力を高めながらポーズの中に瞑想的時間を味わい自分を探求するヨガ。
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