人は無意識に愚痴･･･
宇宙と繋がる心のYO－GA
～なりたい自分になる Yoga～
柴田彩です
小さい頃から30代半ばまで
自分に全く自信が持てなかった私･･･
ヨガのインストラクターになりたての時もずっと
根拠の無い不安でいっぱいでした。
いつも自信が無かった20代･･･
今でも仲良しであり
私の一番尊敬する先輩にも
いつもその事を指摘されていた。
『レッスンはとても良いのに何故いつも自信が無いの？？』
その後、
自己啓発好きな不思議な仲間達と共に
エステやボディーメンテナンスのお店をやっていました。
その頃から
毎日、心の事を語り合うようになり
ふと気がついた。
私の口から出てくる会話は『愚痴ばかり』だ。
会話の間を繋ぐかのように
愚痴しか言ってないと･･･
大半の人はもしかしたら
雨が降れば
雨だね！
あー嫌だ。
暑ければ
あついね〜やんなっちゃう
寒ければ
あー寒い😷 嫌だ嫌だと･･･
ついつい言ってしまう方も多のかも。
私もその事に気がついて
『寒くても暑くても嫌なら
いったいどーなりゃ満足なんだよアンタは！？』
と愚痴ばかり言う自分にいらだった！
その頃の自分は
自己啓発好きな友達に刺激され
やっと変わろうとし始めたのだと思う。
みんなで斎藤一人さんの本や
ユダヤ人大富豪の教え･･･
等を読み（笑）
『愛してます、ついてる、嬉しい、楽しい、感謝してます、幸せです、ありがとう、許します』の
プラス言葉を唱えていた😂
今思えば
あの時の仲間との出会いは沢山の意味があり
大きなターニングポイントの1つだったのだと思う。本当にありがたいことだな･･･
まだまだ
修行の意味や、引き寄せや
宇宙の仕組みも解らない駆け出しのヒヨっ子。
だけど大嫌いな自分をどうにか変えようとしていた。
今の私は
なるべく愚痴を言わない様に努力している･･･
愚痴を言えば、そのどんよりとした重たいエネルギーは自分へ帰ってくる事を知っています。
もちろん心の中では言う時もある！www
だけど口から出したら
それは『言霊となり』
宇宙へ届いてしまうんだ･･･
そして
雨にも、晴れにも
その他のネガティブな事柄にも
いつも意味を探し出し、
プラスな面を探す様にしたいと思う。
これは初めから出来ていた訳ではなく
心の修行を深めて行くうちに
段々とそれが自然になって行ったので
できるか出来ないかはあなた次第（笑）
練習次第～
言霊は日本人にとっては特に･･･
とても大きな力を発揮するから
きっと人生に役立てて損することは無い。
日本語はそれだけパワフルなんだ。
もし運気をあげてHappyにすごしたいのに愚痴ばかり言ってるなーと気が付いたら
今すぐやめよう🎶
ネガティブな事柄にもプラスな意味を見出してみよう。
そして
プラスの表現をどう言葉で言い換えたら良いのか？
それを探す修行をしてみよう～！
大切なのは否定をしない事
病気にならない様に･･･は❌
元気で過ごせますように･･･は⭕
この言葉遊びはやってみると
なかなか難しいの。
だから私も常に置き換える練習をしています😅
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blogは
あくまで私が得た情報や
私が感じる事を勝手にお伝えしています
意見を押し付けるものではございません
記事を読んで貴方はどう思う？
自分の気持ちを知っていただくツールになればと思っています
ひとつの物語として楽しんでいただけますと幸いです
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観察力、感じる力を高めながらポーズの中に瞑想的時間を味わい自分を探求するヨガ。
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